sábado, 27 de julio de 2013

Shaolin Lian Huan Quan 少林连环拳 Puños encadenados Shaolin

Shaolin Lian Huan Quan   少林连环拳  Puños Encadenados Shaolin


Shaolin Lianhuanquan es la segunda forma de base y es una extension de Wubuquan.
En este Tao lu se estudia la manera de encadenar tecnicas de ataque y defensa y se sigue profundizando en el Bufa de una forma mas avanzada.
Shaolin Lianhuanquan esta compuesto por Lian 连 ( unir ), Huan 环 ( anillo ) y Quan 拳 ( Puño ).
Si unimos Lian y Huan podemos traducirlo como cadena, asi que este Tao lu se puede traducir como Puños Encadenados Shaolin o Cadena de Puños Shaolin.


Comparto con vosotros un magnifico trabajo realizado por un compañero de  www.ShaolinChanCity.com y traducido por Jose Fº Pertiñez.


Puños Encadenados de Shaolin, en adelante denominada Lianhuanquan, es una forma básica del boxeo tradicional de Shaolin Wugong. Al igual que con Xiaohongquan , a menudo es una de las primeras formas que se estudiarán por el alumno principiante de Shaolin. En un nivel inicial, como su nombre indica, es una forma para enseñar a los estudiantes cómo unir figuras y secciones juntos en una rutina.Sin embargo, dentro de su sencillez se esconde un método muy sofisticado de ataque y defensa.

Historia

Durante la dinastía Qing (chino: Qingdai 清代 1644-1911) vivió el famoso monje Shi Zhanju (chino: Shì Zhànjǔ 释湛举). El Venerable Zhanju entró en el Monasterio Shaolin en el año 1790 y se convirtió en un maestro de la 26ª generación por debajo del Venerabe Shi Haican (chino: Shì HǎICAN 释海参). En el monasterio se convirtió en un monje médico destacado (chino: yīsēng 医 僧), y un maestro de Wugonng. Habiendo estudiado Wugong bajo la 24 ª generación de monjes y Shi Shi Rujing Ruliang (chino: Shì Rujing 释如净 | Shì Rúliàng 释如 亮), el Venerable Zhanju rápidamente se convirtió en experto en métodos de boxeo Shaolin,Qinna y Qigong, especializado en el Boxeo de los Seis Asaltos de Shaolin (chino: Liùhéquán 六合拳). La profundidad de su conocimiento, experiencia y nivel de habilidad le permitió convertirse más tarde en el maestro director de los monjes guerreros (chino: sēngbīng 僧兵). Hoy en día se le puede ver representado en los murales de Shaolin, junto con el Venerable Shi Zhanluo (chino: Shì Zhànluò 释湛洛 1777-1864) instruir a los monjes en armas y técnicas de combate de mano vacía.


El Venerable Zhanju hizo grandes contribuciones al desarrollo del Shaolin Wugong durante su generación. Sus obras restantes son:Manual de Boxeo de los Seis Asaltos de Shaolin (chino: Shaolin liuhe quanpǔ 少林六合拳 谱), Setenta y dos artes de Shaolin (chino: Shaolin Qīshíèr Yi 少林七十二 艺) y Los Métodos de Combate de Boxeo Fluido de Shaolin (chino: Shaolin Hongquan Duìzhāofǎ 少林洪拳对招法).
Se modificó y amplió una serie de formas de boxeo Shaolin preexistentes (chino: Taolu 套路) incluyendo el Boxeo de Cañon de Shaolin (chino: Pàoquán炮 拳) y la antigua forma interna de Boxeo Suave (chino: Rouquan 柔拳).

También fue el creador de varias de los nuevas formas de boxeo incluyendo La Palmas que Persiguen al Viento (chino: Zhuīfēngzhǎng 追风掌) y los formas más conocidas de Boxeo Cara al Sol (chino: Cháoyángquán 朝阳 拳) y su posterior expansión el Boxeo del Brillo del Sol(chino: Zhāoyángquán 昭阳拳).

Además, el Venerable  Zhanju también fue el creador de una forma de boxeo muy conocida y extendida hoy en dia que es el centro de este artículo, Shaolin Lianhuanquan. Él creó la forma sobre la base de los subsistemas de Boxeo de Arhat de Shaolin(chino: Luóhànquán 罗汉拳),  Boxeo del Brazo Extendido (chino: TongBiQuan 通臂 拳), y el Boxeo de la Pequeña flor de Ciruelo (chino: Xiǎoméihuāquán 小梅花拳). Tomando la esencia de estos tres subsistemas y combinándola con su propia experiencia de combate, desarrolló la forma de dieciocho figuras de Shaolin Lianhuanquan.
Estrategia
En chino, Lian-huan significa literalmente “unión de anillos”, y se combina para formar "cadena" con el sustantivo, adjetivo o adverbio “continuo”. Quan es el sustantivo de' puño ', pero en los nombres de estilos se refiere a un tipo de "boxeo". Por lo tanto,Lianhuanquan significa boxeo encadenado, o mejor puños encadenados, que también se refiere a una búsqueda incesante del oponente con una cadena continua de ataques. Hay este dicho asociado con la forma:

神招绝把连环 打, 一气呵成神鬼怕
Shénzhāo Jue bǎ Lianhuan dǎ, yīqìhēchéng Shengu ǐ pà.

"Los movimientos asombrosos aturden con una ráfaga de golpes,
Con un único aliento se espantan a los demonios".

Aunque breve, las 18 figuras de Lianhuanquan contienen una variedad de aplicaciones y golpes, patadas, bloqueos y luxaciones, ataques y lanzamientos (chino: d ǎ, Ti, Na, Shuai 打踢拿摔). Todo el cuerpo de la cabeza a los pies se usa en el ataque y la defensa con muchas transformaciones flexibles. Como figuras de mano (chino: shǒuxíng 手 形) incluye dos figuras de puño, cinco figuras de palma, garra de gallo, y técnicas de grulla.

18 figuras

Shaolin Lianhuanquan se practica a menudo en sólo 17 figuras, dejando de lado la figura final de cinco flores plantadas en la montaña (chino: wǔchuāng zuò Shān 五花坐山). Esta figura puede haber sido añadida a la serie para que tenga 18 movimientos, un número de importancia en Shaolin Chan en referencia a los 18 ª votos de Amituofo. Esta figura también tiene un gran significado en la cultura de Shaolin (chino: Shaolin Wenhua 少林 文化) y es a menudo añadida a finales de los formas de boxeo como firma. El Venerable Zhanju incluso la utiliza como apertura a su forma Zhaoyangquan(Boxeo del Brillo del Sol) mencionado anteriormente.

Las numerosas aplicaciones de la figura 'wu hua zuo shan' y la importancia de ésta en la cultura de Shaolin Wugong es un tema que merece un artículo aparte.

Mnemonico (chino: gējué 歌 诀):

手足并用连环 打,穷追暴客如箭发,
一气呵成十八 势,手足头肘全身把.
Shǒu zú bìngyòng Lianhuan dǎ, Qióngzhuī Baoke rú Jian Fa,
Yīqìhēchéng Shiba Shi, Shǒu zú tóu zhǒ u Quán Shen bǎ.

"Las manos y los pies se combinan para hacer erupción con ataques continuos,
Perseguir implacablemente a los invasores como brutales tiros de flecha.
Las dieciocho figuras se completan de un tirón,
Incorporando magistralmente las manos, los pies, la cabeza, el codo, y el cuerpo entero. "

少林连环拳
Shaolin Liánhuánquán
Puños Encadenados de Shaolin
(4 secciones - 18 figuras - 24 movimientos)

第一段 DIYI Duan - primera sección
1. Puño de ataque al corazón (chino: chōngxīnquán 冲心拳)
2. Puño apuntando al corazón (chino: dīngxīnquán 盯心拳)
3. Apertura de la trayectoria del cañón(chino: kāilùpào 开路炮)
4. Cañón a caballo (chino: m​​ǎ shàngpào 马上炮)
5. Cañón oculto (chino: Wo Dǐ Pao 卧底炮)
6. Batir el tigre y dejarlo tirado en la montaña (chino: dǎ hǔ Kao Shān 打虎靠山)

第二段 Dier Duan - segunda sección
7. Palma directa (chino: yíngmiànzhǎng 迎面掌)
8. El ganso salvaje aterriza en la orilla del río (chino: yàn Luo Hetan 雁落河滩)
9. Ataque a los monstruos en la parte delantera y trasera (chino: Qianhou dǎo Yao 前后捣妖)
10. Patada diagonal voladora (chino: xiéfēijiǎo 斜飞脚)
11. El cañón del Monte Song (chino: Sōngshānpào 嵩山炮)

第三段 Disán Duan - tercera sección
12. (3 movimientos) - Derrivar la puerta en un parpadeo con puño cañón (chino: shǎn mén Pao Quán 闪门炮拳)
13. (3 movimientos) - cañones dobles destrozan la montaña (chino: Shuang Hong Pao Shān dǎo 双炮轰山倒)

第四段 Disi Duan - cuarta sección
14. Hacer sonar el gong y abrir el camino (chino: míng luó kāi lù 鸣锣开路)
15. El codo ataca al corazón (chino: chōngxīnzhǒu 冲心肘)
16. Meter el incienso en la división del Monte Hua (chino: Chen Xiang Pi Huashan 沉香劈华山)
17. La Mano de hierro sostiene el Monte Tai (chino: Tiequan Jia Tai Shan 铁拳架泰山)

18. Cinco flores plantadas en la montaña (chino: wǔ chuāng zuò Shān 五花坐山)

少林禅城Shaolin Chan City
www.ShaolinChanCity.com


Shaolin Lian Huan Quan   少林连环拳 Puños Encadenados Shaolin Poster




Dibujos originales de :
Cuaderno Shaolin Lian Huan Quan   少林连环拳 Puños Encadenados Shaolin


少林连环拳 


预备式
两脚并步站立,舒胸收腹,松肩平头,两手自然下垂于身体两侧,目视前方(图1)。
要点:体松意静,呼吸自然。
起式
开左脚,与肩同宽,两手抱拳于腰,左转头,目视左前方(图2)。
要点:抱拳时拳心向上,开左脚、抱拳、转头同时进行。
1.马步横格
跨左脚成马步,左手横格,目视左前方(图3)。
2.弓步冲拳
左转体成左弓步,冲右拳,左拳抱于腰间,目视左前方(图4)。
要点:转身扭腰 蹬腿,力发于腰。 
3.十字弹腿冲拳
提右膝弹腿,冲左拳,右拳抱于腰间。目视前方(图4)。
要点:弹腿冲拳要快速有力。力达拳面及脚面。
4.马步冲拳
右腿落于前方成马步。左拳抱回腰间,扭腰冲右拳,拳心向下。目视右前方(图5)。
要点:动作要协调,冲拳要有力。
5.砸拳
退震右脚成蹲步,砸右拳。左手为掌,掌心向上。右手为拳,拳心向上。目视前方(图6)。
要点:转身灵敏,松肩活臂,出拳有力,力达拳面。
6.换步冲拳
向右跳换步转180度,成马步。冲左拳(图7)。
要点:跳时高度不要超过10厘米。
7.上步推掌
上右步成右弓步。先推右掌,左掌抱于腰间。然后推左掌,右掌抱于腰间(图8、9)。
要点:推掌时掌为柳叶掌,指尖向上,小拇指在前。力达掌边,协调一致,动作要快速刚猛。
8.仆步勾手
左手向后揽手成勾手,右手至于左胸前,上身转体90度,左腿下蹲,右腿伸直成右仆步(图10)。
要点:转身下蹲要快速,身体稍微向前俯。
9.弓步推掌
身体重心前移成右弓步,右掌由左肩向前搂成勾手,左手向前推掌,目视右前方(图11)。 
要点:沉肩坠肘,猛一蹬腿,力达掌边。
10.架打推掌
弹左腿 右手拍左脚,落脚马步,双手至于左腰间。然后右手向上架打,推左掌(图12—14)。    
要点:弹腿、转腰、架打、推掌要有争力,动作快速连贯。
11.跳步转身冲拳
换步转身,同时抡右臂砸左拳,落地成马步。然后转身左弓步冲拳(图15、16)。
要点:动作要快速连贯,一气呵成。
12.弓步双冲拳
起步双手架打,震右脚,上左步成马步,转身双冲拳(图17—19)。
要点:转腰发力快猛,力达拳仑。
13.弓步顶肘
踢右腿单拍脚,落步弓步顶肘(图20、21)。 
要点:踢腿要快力达脚面,顶肘力达肘尖。
14.虚步架打
向左转身插掌。左拳向右格挡脸部,右拳向右转身格挡裆部。抡右拳(图22、23、24)。
要点:转身扭腰,协调一致。虚步后脚用力,前脚虚点地面。
15.收式
左脚向右脚并立,双拳抱回腰间。目视左前方(图25)。



Video Tutorial Shaolin Lian Huan Quan 少林连环拳






Amituofo !  阿彌陀佛 !

4 comentarios:

  1. hermosos diseños, ¿de dónde los copiado

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  2. Si te refieres al esquema de dibujos los he realizado yo mismo con ayuda de unos dibujos que encontre.

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  3. Respuestas
    1. Te felicito, muy buen trabajo añado el link de tu blog.

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