七.攥拳怒目增气力 Zuàn quán nùmù zēng qìlì
7. Sujetar los puños con ojos brillantes aumenta la energía y el poder
Sujetar los puños con
ojos brillantes aumenta la energía y el poder :
Equilibra la Energía Vital del hígado y de la vesícula
biliar.
La acción horizontal del puño permite una abertura y cierre
alternado de la caja torácica que masajea al hígado mediante las costillas
flotantes.
La rotación del puño genera un encadenamiento de tendones
desde la mano hasta el hombro, también se tonifica la vista gracias a la
tensión y la relajación de los músculos oculares.
La activación del tejido tendinoso y de la visión estabiliza
la energía del hígado por pertenecer al misma esfera energética: la madera.
El hígado es el principal contribuyente de la energía y la
fuerza de los músculos.
Dolencias del hígado se pueden ver en los ojos.
En este ejercicio, los ojos miran intensamente a los puños
para estimular el sistema hepático, aumento de sangre en el hígado y dispersar sin obstáculos el qi del hígado, fortaleciendo
el cuerpo.
El qi y la sangre de la gente que se sienta o se acuesta
demasiado tiempo será denso y lento.
Este ejercicio es especialmente útil para estas personas, ya
que aumenta la energía y la alimentación (Chin.: Zeng Qili 增气力).
Cultiva la
amabilidad.
Facilita la capacidad de hacer planes a medio y a largo plazo.
Calma el nerviosismo.
Atenúa la ira.
Mitiga el afán de venganza y alivia el sentimiento de culpabilidad por situaciones sucedidas en el pasado.
Previene la Hepatitis.
Colecistitis (Cálculos biliares).
Acetona.
Cirrosis.
Ascitis.
Ictericia.
Conjuntivitis.
Estabiliza la miopía, atenúa la fatiga ocular.
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