8 Brocados de seda Shaolin de pie ejercicio 4

四.五劳七伤向后瞧                     Wǔláo qīshāng Xiang Qiao Hou

4. ajustando el cerebro y los órganos internos mirando hacia atrás

Ajustando el cerebro y los órganos internos mirando hacia atrás:

Estabiliza el Sistema Nervioso Central (SNC).
La torsión del cuello masajea y estimula la zona cervical y el bulbo raquídeo donde se halla el centro del control del sistema neuro-vegetativo simpático y parasimpático.

Masajea la circulación carótida y vertebro basal.

Largos periodos de labor sin el tratamiento oportuno de las enfermedades relacionadas, producen lentamente daño acumulativo a los cinco órganos (Chin.: wǔzàng 五脏) (es decir, el corazón, el hígado, el bazo, pulmón, riñón) y los siete estados emocionales (Chin.: qīqíng 七情) (es decir, la alegría, la ira, la ansiedad, el pensamiento, el dolor, el miedo, susto).

Éstos se llaman los cinco trabajos y siete heridas (Chin.: wǔláo qīshāng 五劳七伤).

Girando el cuerpo y girar los brazos ajusta la conexión entre el cerebro y los órganos internos.

La vértebra cervical se llama en la medicina tradicional china el "pilar celestial" (Chin.: Tianzhu 天柱).

Este ejercicio lo mantiene recto para estimular el timo, lo que mejora la capacidad del cerebro para regular el interior de los órganos de fortalecimiento físico y la inmunidad.

Favorece la regulación del Sistema Nervioso.

Este ejercicio es calmante.

Serena y apacigua el carácter.

Indicado para combatir el nerviosismo y estados de alteración mental.

Previene los problemas vertebro-cervicales.

Regula la hipertensión arterial.