8 Brocados de seda Shaolin de pie ejercicio 3

三.调理脾胃须单举                                   Tiáolǐ píwèi Xu Dan jǔ

3. Separar el cielo y la tierra para equilibrar el bazo y el estómago

 

Separar el cielo y la tierra para equilibrar el bazo y el estómago:

Armoniza la energía de los órganos bazo, páncreas y estomago.

Cuando se estira una mano hacia arriba y la otra hacia abajo se activa el tejido conjuntivo hacia las diagonales, luego se relaja, lo que proporciona un suave masaje sobre los órganos que están situados en el centro del cuerpo.

El bazo produce qi puro.

El estómago elimina qi impuro.

En este ejercicio, la parte superior del brazo está tenso, mientras que la parte inferior del brazo se relaja y el cuerpo torcido.

Esto masajea la vejiga, el bazo, el estómago, el hígado y la vesícula biliar, que les asiste en la armonización de qi.

Favorece la digestión y aumenta la nutrición.

Cultiva la compasión y la empatía, desarrolla la tolerancia.

Facilita la rápida adaptabilidad al entorno.

Elimina las manías y atenúa las obsesiones.

Mejora la coordinación.

Trabaja la lateralidad.

Previene la pancreatitis.

Diabetes. 

Gastritis, dispepsia e indigestión. 

Grastoenteritis.

Ulcera gastroduodenal.

Linfagitis y adenitis (Inflamación de los vasos y los ganglios linfáticos).

Mialgia, miastenia, miopatía y miositis.