Shaolin Wu bu quan

Ficha Tecnica Tao lu Shaolin Wu bu quan

少林五步拳       Shàolín wǔ bù quán     Boxeo de los Cinco Pasos

敬礼               Jìnglǐ              Saludo

预备                 Yù bèi            Preparacion

 

第一 段       Dì yī duàn        Serie 1

第一式     Dì yī shì    Movimiento 1

1- 弓步冲拳               Gōng bù chōng quán            En paso de arco puño recto

第二式     Dì èr shì    Movimiento 2

2-1 弹腿冲拳            Dàn tuǐ chōng quán            Patada de chasquido y puño recto

2-2 马步架打                 Mǎ bù jià dǎ                En paso de jinete defender y golpear

第二 段       Dì èr duàn     Seccion 2

第三式     Dì sān shì   Movimiento 3

3- 歇步盖冲拳            Xiē bù gài chōng quán         En paso de descanso puño encubierto

第四式      Dì sì shì     Movimiento 4

4- 提膝仆步穿掌          Tí xī pū bù chuān zhǎng          En paso agachado llevar la palma a la rodilla

第五式      Dì wǔ shì     Movimiento 5

5- 虚步挑掌                          Xū bù tiāo zhǎng                   En paso vacio recojer la palma

并步抱拳                Bìng bù bàoquán              Recoger con pies juntos

Repetir al otro lado igual hasta llegar al sitio de origen.